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在看守所的真实生活

大部分的读者都不知道也无法想象看守所里的生活，有很多人是通过影视剧了解的，但是，影视剧毕竟有虚构的部分。其实，真实的看守所和影视剧里所展示的还是非常不一样的。

为了方便阅读，本文采用犯罪嫌疑人张三的第一视角带领大家参观看守所。

一、拘留所、看守所、监狱的区别

先做个最基本的普法，很多人搞不清楚拘留所、看守所和监狱的区别，我在这里简单的说一下：

★拘留所是用于羁押受到治安处罚的人员（行政拘留）的场所，一般是3到15天，行政拘留属于违反治安管理法的轻度违法行为，不属于犯罪，不留案底。

★看守所是用于羁押受到强制措施（刑事拘留）或者短期服刑的人员的场所，除了少部分短期服刑的人员外，大部分人都是在看守所里接受侦查机关或公诉机关的讯问，等待刑事案件程序的推进，最终到开庭审判，如果法院判决无罪，则从看守所里释放，如有罪则从看守所移交给监狱，开始服刑生活。

★监狱是用于羁押经法院判决有罪的服刑人员的场所，看守所与监狱最大的区别就在于看守所里羁押的是犯罪嫌疑人，还不一定有罪，而监狱里则是确定有罪的罪犯。

二、张三是如何进看守所的？

我是张三，警察怀疑我涉嫌一起强奸案，把我带到了派出所进行讯问。经过12个小时的讯问后，警察还是认为我的嫌疑最大，以涉嫌强奸罪向我下达了刑事拘留通知书，并让我告知家属的地址和联系方式，以便他们向家属送达。

我一听顿时就慌了，强奸罪？还要通知给我的老婆？我老婆听了不得打死我啊！情急之下，连连向警察求情，问能不能不要通知？警察很果断的拒绝我了，说不通知是违法的，必须通知！无奈之下，只好提供了我父亲的送达地址和联系方式，我父亲应该相信我是无罪的！

提供完联系方式后，警察把我带上了一辆警车，在暮暮夜色中把我送往了看守所！我感觉天像塌下来一样，我明明没有犯罪，为什么要把我送去看守所？那个地方据说根本就不是人待的地方，我感觉非常的恐慌，呼吸都变得无比困难了。

三、看守所的身体检查

警车在看守所门口停了下来。我下了警车后看到外面的高墙，心中一阵绝望感。

我跟随着警察来到了武警把守的出入口，武警仔细的检查了警察的警官证后，让警察填写登记表，登记表填写完后，武警看着我向我发问：“你叫什么名字？涉嫌什么罪名？”

我下意识的回答完武警的问题。武警按下了开门按键，看守所的铁闸门缓缓的朝我打开，警察对我说了一声“走吧，进去。”

我便和警察进入了看守所。警察跟看守所内的管教办理了登记手续后，便由其他的管教带我去警医那里做身体检查。警医让我把身上的衣服全部脱光，然后一项一项进行检查。

确认我没有传染病、重大疾病已经身上没有新伤后，警医让我在检查表上确认签字完成了身体检查流程。

四、进入过度号房

随后，我被管教带去换上了看守所内的囚服，把身上的物品都做了一个登记后统一放入了一个有封口的袋子保存了起来，这些物品在我出去后才能还给我了。

确认我身上没有藏有任何物品后，管教带我去领了生活用品：毛巾，肥皂，饭缸，杯子（喝水和刷牙用的），牙膏，草纸。然后把我带往了过度号房，这个号房羁押的都是刚送入看守所不久的人，在过度号房内等候分配到其他的号房。

我进入号房后，看到除了有两个负责值班的人站在墙边一动不动外，其他的人都在大铺上侧身整整齐齐的挨在一起睡觉。这个时候时间已经很晚了。听到门被打开，牢头从铺上爬了起来，他穿着内裤直接跑到我面前后，上来就按我的头，说：给我蹲下，然后他给管教说了一句：谢谢管教。

目送管教离去后，牢头问我什么事进来的，我低头回答道：“强奸，但是我是冤枉的！”牢头面无表情的看着我，说：“被冤枉的人多着了，铺上已经太挤了，你是新人，今晚就睡地上吧！”

我看了一眼大铺，确实是人挤人，不过如果再挪挪，也是有空间的。不过我知道看守所里有看守所的规矩，在这里除了服从没有其他的道理可讲，于是我在牢头的指示下，走到了铺下的一块空地，这块空地空间太小，人的身体无法展开，所以我只能蜷缩着一团。

牢头扔给了我一床被子，提醒我地上太凉，注意盖着，免得感冒。我把被子垫在身下，思绪万千，一夜无眠。

五、适应生活

第二天早上五点半，号内响起了铃声，这是让大家起床，房间内的电视也打开了，播放的主要是新闻。号内的人也都动作迅速的起床，叠被子。

过度号就是让每个新人学规矩的，学好了规矩再进行重新的分配。看守所内的生活规矩其实就是半军事化的管理：定点睡觉，定点起床、定点活动、定点吃饭！

除了规定的午休和晚上睡觉的时间，其他时间不允许躺在铺上！可以在号内房间散步，也可以打坐，但是绝对不能在规定的睡觉时间外睡觉！

早餐很快就送过来了，牢头拿了一个洗脸盆去接了馒头和鸡蛋，一个盆子去接了粥，每人是一碗粥，两个馒头，一个鸡蛋。看守所的一日三餐也是定时定量的，如果吃不饱自己有钱可以去买，也可以加餐，不过这些都需要花钱，取决于有没有人帮你充钱，大部分人的都会有家属或者朋友在得知信息后第一时间赶过来往看守所存钱和一些生活用品。

看守所内可买的东西不多，就是一些最为简单的零食，所以也花不了太多钱。后来知道一个小小的“迷信”，就是甭管家里多有钱，不要存太多！超过3000的意思就是打算待在看守所里长住了，没打算出来。所以最好还是一次存1000，钱快用完了再存就是。

早餐吃完后，大家就没什么事了，就开始盘问起新人，我最害怕的事就是一旦大家听说我犯的是强奸就会欺负我，听说看守所和监狱里最受欺负的就是强奸犯。

后来才知道，其实并非如此，在以前牢头狱霸横行的时候，确实有很多欺负新人的手段，现在文明很多了，也没有什么体罚，更不会因为你犯的是强奸就欺负你。

看守所内羁押的都是犯罪嫌疑人，大家都还有无罪的可能，随时也可能因为取保而出去，所以现在的风气和以前很不一样了，都是以搞好号内的关系为主。不过，凡是也有例外，如果犯的是拐卖妇女儿童的，大家还是很鄙视的，有些人会找机会去收拾这些人贩子，毕竟每个人都有儿女和妻子，对于这样的事情大家都是深恶痛绝的。

当然，不欺负新人的前提还得是新人听话，愿意遵守规矩，如果新人是刺头，那收拾的手段还是很多的，收拾的目的就一个，收拾到你服！是龙是虎，你来到这里都得卧着盘着。

牢头虽然不是管家任命的，但是管教是默认其地位的，而且管教也喜欢这种管理模式，管教只要看好牢头就行，出了什么事就问牢头，有奖有罚，所以牢头也有管理的积极性。

按照规矩，新人来的头天负责打扫卫生，擦地，擦铺子，打扫厕所，这些累活脏活统统都得干了！这个规矩考察的就是新人愿不愿意听话？服从性好不好？

我二话不说，非常认真的把这些活都干完了。显然，大家对我这个新人还是满意的，我很顺利的通过了新人考核。

第二天，我就获得了上铺的资格，虽然铺子依然是人挤人，但是至少身体可以展开，比蜷缩着睡在冰冷的地面上还是好多了。

在看守所里，基本上没有完整的觉睡，因为按照规矩，任何时候都不允许所有人睡觉。据说以前看守所曾发生过同室的人趁睡觉的时候行凶杀人，所以后来规定非常严格，要始终保持两个人值班。

轮流值班的大体规则是：大家把值班的轮次定好后，大家就会按照顺序到点后叫醒下一班值班的人，每个人要值班两个小时，值班的时候除了站在那里什么都不能干。有的时候犯困了，看着别人都睡得死死的，就格外的想睡，要撑过那两个小时也并非易事。

六、律师会见

万万没想到，很快我就等到了律师会见，看来我父亲不仅相信我是被冤枉的，还请了律师来为我提供帮助，这对我而言无疑是救命稻草！有几个室友得知有律师会见我了，都请求我通过律师向外传达一下信息，无非都是要告诉家属赶紧请律师，不想在看守所里继续待下去了。

看守所里如果没有律师会见，无法见到任何外面的人，虽然允许和家属通信，但是通信的效率太低，信件寄出和收到后都要被拆开进行审查，一来一回就得一个月了。所以，如果有自己的辩护律师，就能及时的保持与外界的沟通。

我见到律师后，律师向我简单的介绍了一下他自己后，向我确认是否授权他作为我的辩护人，现在看守所内第一次会见的授权手续一般是由直系家属委托，但是第一次会见后必须要求有本人确认的授权委托，我当然没有犹豫就签了这份授权委托书。

律师向我仔细询问了案情，向我核实了疑点，之后给我展开了分析，告诉我下次在面对办案警官的提审时需要重点提出哪些问题，他认为，这个案件经过沟通后无罪的希望很大，可以申请先办理取保候审。这次律师会见后，我又重拾了信心，感觉看见了光明！

七、取保候审

律师根据我提供的信息和办案警官进行了沟通后，提交了取保候审申请书，考虑到我的案子确实存在众多的疑点，存在无罪的可能。如果继续羁押一旦将来检察院不予起诉或者法院判决无罪，公安这边都要承担国家赔偿的责任，侦查机关很快就作出了取保候审的决定。我在刑事拘留未满37天的时间内又重见天日！

大家都说，刑事拘留的这37天是一个很重要的时间窗口，一旦超过了37天送到检察院批准逮捕后，再想办取保候审，就是难上加难了，所以，取保候审能否成功，主要看这37天内的行动。我很兴庆父亲的行动非常快速和果断。

领了我的个人物品走出看守所，我还没来得及打开手机，就看到我父亲和我老婆在看守所门口等着了，我激动的走上去，和他们拥抱，有点再世为人的感觉！感谢家人对我的信任，感谢他们没有放弃我。

在看守所的生活是怎么样的呢图片

现在有很多朋友都很清楚，法律是非常严格的，一旦你犯下了什么错误，那么你必须要为你犯下的错付出一定的代价，如果是一些比较恶劣的事件，你很有可能会因此被抓进看守所。在这段期间内你必须要严格的服从看守所的规定，同时也要积极的去解决你一个人所犯下的问题，看守所这个地方和监狱有一些区别，但同时作为一个过渡区里面的人员也是非常复杂的。在里面关押的人群是复杂度是很高的，同时也会有一些只是单纯的因为打架或者是寻衅滋事，甚至是违反交通规则也有可能进去，而在进去之后人们的生活又会变成什么样呢？

看守所是羁押依法被逮捕、刑事拘留的犯罪嫌疑人的机关。对被判处有期徒刑的罪犯，在被交付执行刑罚前，剩余刑期在三个月以下的，由看守所代为执行。当嫌疑人被抓后，在派出所询问完第一份口供和签完刑事拘留后，就会送去看守所，当办案人员与看守所值班人员办完交接手续后，就正式成为看守所的一名在押嫌疑人了，那么犯人在看守所容易过着怎么样的生活呢？

看守所里没有随便花钱的地方，个人身上也不可能带现金和任何电子产品，包括小纸条。劳动班里都是拘役和有期徒刑不满6个月的人，所以大家很和谐，指导员都说“说难听的，你们在这是狱友，出去就是朋友”。十来个人睡一张大通铺，很多看守所是这样的。一般睡在靠近方风口的这个人可能是这个房间里管事的。在看守所里面是有书和电视看的，但是时间是有限的，一般是晚饭后才可以看。

在看守所里，自然也是不能使用通讯设备和手机，有一些看守所条件比较好的话就可以听广播或者是看电视，但大多数情况下在看守所待的时间不会太长，所以看守所的设备也不会非常齐全，很多时候最多就是看书或者是一起进行一些集体的娱乐活动，没有什么太多的机会去进行一些其他的娱乐项目。

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首先我们要知道看守所不是什么犯人都收的，看守所在收押犯人时除了要考虑到他们的罪行，还要考虑到他们的身体是否健康，是否存在传染性疾病，不然许多犯人住在一起，很容易感染到疾病，本来一些犯人经过教育和劳动改造还能重新回到社会的，结果却得了病，这个结果着实不太好，所以第一步肯定是要体检，同时也会对他们定期进行一些常规体检。

接着我们也要明白知犯人也是人，吃喝拉撒睡这些程序是省不掉的，但是如果他们想要吃大鱼大肉那是不太可能，因为他们本身就是来接受惩罚的，而不是来享受生活的，如果太奢侈那么他们是无法真正认识到自己的错误的，所以他们的饮食是比较简单普通的，但也能让他们吃饱。还有就是睡觉，除了特殊性质的基本上都是集体睡在一起，不过睡觉环境还是比较简陋的，绝对和自己家里住的有很多不同的，同时这也关系着公共卫生，所以他们的打扫卫生，保证自己和周围的人身安全，也是他们生活的必备内容。

每个地方 看守所不一样，进去首先体检，体检完了以后，送去过渡间，在过度间待一个星期或者两个星期，当然进去这段时间要学监规，早上六点十五起床洗漱，七点吃早饭，八点开始放风八点半做早操，洗衣服，有十五分钟自由活动，中午十点半吃饭，十二点午休，一点十五起床，下午三点半放风，四点关风门，四点半吃晚餐，六点钟开始看新闻联播，这里介绍一下早饭有的地方有粥有的都是白米饭，

配有咸鸭蛋，榨菜，豆腐乳，在北方都有馒头吃，在南方的话基本上都是吃白米饭，中餐白米饭，菜和肉都是一起煮的，晚餐和中餐一样，只是菜不一样，基本上菜谱都是一个星期换一次，当然里面还可以买东西，比如水果和零食，洗漱用品，晚上一般九点休息，九点值班到十二点，十二点再到两点，两点再到四点，四点再到六点十五，当然终于都要值班，值班都是双人值班，现在的看守所都不用干活，除了留所执行的要干活，我想说的是犯强奸罪进去的真的很多会被打

首先进去是体检，先排除你有传染病。

然后是关到一个大房间。穿上监狱的衣服。不能出声喧哗。让你静下心来。

第二天开始分牢房。每个房间选举一个班长。是负责传递信息的。其实就是管理其他人的。

当你进去之后真的是能静下心。功名利禄，美女金钱全部抛之脑后。有的只是对自由的向往。谢谢邀请，希望给个优选。

因为经济问题进去了36天。之前在玉溪澄江看守所羁押了四天，早上七点半起床八点集合然后去做手工，十点半吃饭，中午回号子休息一个小时，下午接着做手工四点半吃晚饭，六点回号子，就奇了怪了一天只是吃两顿饭，第一天到晚上肚子饿得实在睡不着，然后其他号里的朋友就告诉你有钱可以让管教帮你点外卖，一份米线15，一盒红河25，一份牛干巴180，有的吃也就不嫌贵了，第一天请客六个好友吃了一顿夜宵，第二天所享受的待遇完全不同了。早上有人打洗脸水给我，有人帮我叠被子，而且我去做工也不要动手了只是做着陪他们吹吹牛，在澄江过渡了四天就被外省的警察过来带回原籍地了！

2.在看守所里，最受欢迎的是香烟，香烟就是看守所里的货币，谁有香烟谁就是大爷。

3.看守所的伙食都是固定的。在南方，早餐是白粥+萝卜黄豆；午餐或晚餐是白饭+青菜冬瓜。不是每餐都有肉，通常每隔一天有一顿肉。有钱的话，可以加菜，甚至可以买点牛奶、快餐面、水果，不过特别贵。

4.看守所里，有时人多，有时人少。人多时候，新丁或没有关系的人，就要睡地上、睡厕所。牛逼的人，可以睡两个位，这样的话，晚上睡觉就可以翻身。

5.看守所等级深严。管教→仓头→副仓头→有钱的或有关系的或老号子→新来的或外他的等。加菜、买了东西之类的，最好孝敬一下仓头，否则有时候会发生一些不愉快的事。底层的人，要帮人家叠被子、洗厕所、打水等。现在很多看守所有监控，打架少很多了。

6.很多家属会往看守所寄衣服，怕冻到了，其实大可不必，看守所里最不缺少衣服，因为无罪释放或送监狱后，他们的衣服都不会带走的，全部扔看守所里。

这里特别解释一下（只要你在里面好好干活，是没有人为难你的，而且还有烟抽）中午12点左右开饭，一般15分钟吃完继续干活。中午饭是面片一点点菜叶子，一个礼拜吃一次米饭，里面有一点点肉。下午基本4点左右收工。然后打扫卫生 洗澡，每天每个人必须洗澡。然后自由活动（在号子里面活动）每天早上有半个小时放风的时间可以在号子后面活动。

（放风的地方叫风池，大概10平方米左右，四面是高墙，头顶是铁丝网）干活干得好的可以抽烟，接下来就等着吃完饭，6点左右吃完完饭看电视，8点点名睡觉。晚上有值班的两个小时一换，防止同号子在押人员自杀等等一些不安全行为。这就是看守所的一天。

在看守所的生活是怎么样的呢英文

江苏某看守所，早餐白米饭+萝卜干，一周菜单：周一 百叶结红烧肉 午餐每人发一根黄瓜或西红柿 晚餐清炒西兰花。周二 红绕鸭块 芹菜胡萝卜。周三 小青菜肉片（配白馒头一个） 酸菜。周四 红烧肉一大块配豇豆 午餐每人发一个苹果 晚餐白菜豆腐。周五 红烧土豆配每人两根香肠 红烧茄子 周六 蘑菇肉片或茭白肉片 青菜。 周日 西红柿鸡蛋 海带肉丝。
每月开账 按省公安厅规定限制每人400元，节假日可适当放开200元。物价和超市差不多，真空牛肉一大块25元，伊利牛奶24盒68元，双汇火腿肠10根 12.50元，舒肤佳香皂5元…
作息时间：上午6：30起床，7：30早餐，8：00-8：20户外放风室（20平米左右）活动，8：20-9：00整理内务搞卫生，9：00-9：30所长及主管干部入监早点名，9：30-10：45学习（等候提审或处理案件），11：00午餐，12：00-12：15放风 12：15-13：00午休，13：00-14：30学习 14：30-15：00室内训练（锻炼活动） 15：00-16：00 日小结（组织个人思想汇报会议） 16：00-16：30 室内训练 16：45晚餐 17：00-18：00 洗澡 18：00晚点名查监 18：00-18：30由号长组织号务会 18：30-19：00视频教育 19：00-21：00 新闻及电视时间 21：00 睡觉（不关灯 ，安排每2小时双人值班）
每周六、周日及节假日可安排棋牌活动以及收看娱乐频道节目，其余时间均为中央一台节目。

看守所里的生活是怎样的知乎

一个20平米关30个左右人，6点半起床，早餐一个小馒头，上午和下午大部分看守所需要干手工活（元宝，表带等），中午和晚上吃东南海，很差很差，可以每周购物买点吃的。每天3次半小时放风时间洗刷刷，晚上看电视（有些可以通宵看），10点睡觉，轮流值班两个人各两小时（怕人想不开自残）。每天重复这样的生活，些人可以待4年还不判，早点判下队还舒服些。起码可以睡单铺。